RESFRIADOS

Resfriados, gripe y antibióticos

Los resfriados y las gripes NO se curan con antibióticos.

Información

Los antibióticos combaten las infecciones bacterianas, pero no tratan infecciones virales como los resfriados y la gripe. Si usted padece una infección viral, los antibióticos NO lo mejorarán.

Los antibióticos pueden destruir las bacterias normales ("saludables") que viven en el cuerpo, lo que puede producir síntomas como náuseas, diarrea y candidiasis vaginales.

El uso excesivo de antibióticos ha jugado un papel en el aumento de infecciones bacterianas resistentes a los medicamentos. Tomar antibióticos también ofrece un riesgo de reacción alérgica, así que no se deben tomar cuando no existe ningún posible beneficio.

Nombres alternativos

Antibióticos con resfriados y gripe

13 REMEDIOS PARA EL RESFRIADO COMUN:                                                                                              

1. TOME VITAMINA C: PUEDE AYUDAR A PREVEIR LOS RESFRIADOS.LOS JUGOS DE CITRICOS, COMO LA NARANJA O LA TORONJA  SON EXCELENTES FUENTES DE VITAMINA C.AUN SI LA VITAMINA C NO LO PROTEGIERA  LOS INVESTIGADORES DICEN QUE PUEDEN HACERLOS MENOS SEVEROS O QUE DESAPAREZCAN MAS RAPIDO.
2. MANTENGA LA CALMA: LAS PERSONAS BAJO ESTRES SON MAS PROPENSAS A RESFRIADOS. APRWENDA A RELAJARSE MIENTRAS REALIZA SUS ACTIVIDADES COTIDIANAS O TRATA CON SITUACIONES ESTRESANTES.
3. JUEGUE LIMPIO: LIMPIE TODAS LAS SUPERFICIES DE SU CASA CON REGULARIDAD SOBRE TODO LAS MANIJAS DE LAS PUERTAS, LOS PASAMANOS, Y LOS MOSTRADORES DE LA COCINA. UTILICE JABON Y AGUA CALIENTE PARA ACABAR CON LOS GERMENES.TAMBIEN PUEDE USAR AGUA CON UN POCO DE CLOROX O LEJIA, PARA LOS GERMENES EN LOS JUGUETES DE LOS NINOS.EMPLEE AGUA JABONOSA MUY TIBIA PARA MATAR LOS GERMENES EN LOS UTENSILIOS DE COCINA. DEJE QUE SE SEQUEN AL AIRE, YA QUE LOS GERMENES DEL REFRIADO SUELEN SOBREVIVIR EN LAS TOALLAS O PANOS PARA SECAR PLATOS.
4. VENTILE LA CASA: LOS GERMENES DEL REFRIADO PREFIEREN EL AIRE FRIO EN LUGARES CERRADOS. NO ENFRIEE DEMASIADO LA CASA Y HAGA CIRCULAR EL AIRE. CONSIDERE LA POSIBILIDAD DE UTILIZAR U HUMEDIFICADOR, YA QUE LOS GERMENES NO LES AGRADA EL AIRE HUMEDO. O COLOQUE BANDEJAS LLENAS DE AGUA CERCA DE LAS REJILLAS DE LA VENTILACION DE LA CALDERA O DE LOS RADIADORES PARA MANTENER LA HUMEDAD.
5. LAVESE LAS MANOS: CADA DIA USTED TOCA SUPERFICIES PLAGADAS DE GERMENES, Y DESPUES SE TOCA LA NARIZ, LA BOCA Y CREA UNA VIA DIRECTA PARA QUE LOS GERMENES DEL REFRIADO ENTREN A SU CUERPO..EL JABON LIQUIDO ES EL MEJOR YA QUE EN LA SUPERFICIE DE LOS  SOLIDOS SUELEN VIVIR LOS GERMENES,
6. NO FUME: FUMAR DISMINUYE LA RESISTENCIA DEL CUERPO A LAS INFECCIONES.
7. RESPIRE AIRE CALIENTE Y HUMEDO: UN VAPORIZADOR O UNDISPOSITIVO SIMILAR PARA INHALAR AIRE CALIENTE Y HUMEDO AYUDA A RESPIRAR MEJOR..TOMAR UNA DUCHA CALIENTE TAMBIEN AYUDA A ABRIR LAS VIAS RESPIRATORIAS.
8. BEBA LIQUIDOS EN ABUNDANCIA: LOS LIQUIDOS AYUDAN AL CUERPO A COMBATIR LA ENFERMEDAD. SE RECOMIENDA BEBER DE 8 A 10 VASOS DE AGUA DIARIOS.UTILICE EL COLOR DE SU ORINA COMO INDCADOR. SI ES DE COLOR AMARILLO OSCURO NECESITA BEBER MAS AGUA.
9. DESCANSE MUCHO: SI ESTA DEMASIADO CANSADO EL CUERPO ESTA TRATANDO DE DECIRLE ALGO.
10. NO DISEMINE LOS GERMENES: UN PANUELO DE PAPEL DESECHABLE ES LO MEJOR.
11. GARGARAS DE AGUA TIBIA CON SAL: AYUDA A ALIVIAR LA GARGANTA IRRITADA Y ADOLORIDA.
12. HAGASE LAVADOS NASALES: MEXCLE UNA TAZA DE AGUA TIBIA , MEDIA CUCHARADITA DE SAL NO YODADA, Y UNA PIZCA DE BICARBONATO DE SODIO. TOME UN ASPIRADOR NASAL DE PERILLA Y LLENELOS CON LA SOLUCION.INYECTE SUAVEMENTE EL AGUA EN UNA FOSA NASAL. EL AGUA SALADA Y LA MUCOSIDAD NASAL DRENAN A TRAVES DE LA BOCA.REPITALO VARIAS VECES EN AMBAS FOSAS NASALES.
13. ALIVIE LOS SINTOMAS: NO ENCONTRARA LA CURA EN LAS FARMACIAS PERO SI MEDICAMENTOS QUE LE AYUDARAN A MEJORAR LOS SINTOMAS : CALMANTES PARA EL DOLOR Y LA FIEBRE, SUPRESORES DE LA TOS, DESCONGESTIONANTES, EXPECTORANTES, Y CARAMELOS PARA LA GARGANTA..

Referencias

Anon JB. Upper Respiratory Infections. American Journal of Medicine. April 2010;123(4):suppl 1.

Lindell A, Kelsberg G, Safranek S. Antibiotics for viral upper respiratory tractinfections in children. Am Fam Physician. 2011;83(6):747-752.

Actualizado: 5/15/2012

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director and Director of Didactic Curriculum, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.