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PLANTAS MEDICINALES




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Desde la antiguedad las plantas han desempenado un papel decisivo en las tradiciones sanitarias de muchas culturas asi como los principales sistemas de tratamientos con plantas en diferentes partes del mundo a lo largo de los siglos. Algunos pueden ser incompresibles para las sociedades occidentales de hoy en dia, pero la perspectivas alternativa para el cuidado de la salud que representan pueden ser tan valida en la actualidad como lo era hace 5000 anos.

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Las hierbas pueden definirse como cualquier tipo de plantas que pueden emplearse con fines culinarios o medicinales. El interes por las hierbas curativas va en aumento en todo el mundo.La utilizacion de sencillo remedios caseros puede animarnos a aceptar la nueva responsabilidad por nuestro propio bienestar.En lugar de intentar combatir los sintomas cuando se hacen graves, necesitamos estar en sintonia con nuestro propio cuerpo para ser capaces de reconocer los sintomas y tratar sus problemas.

DE LAS PLANTAS A LAS PILDORAS

Aunque durante siglos se han preparado extractos, como los aceites esenciales , el herborismo tradicional ha combinado siempre las hierbas para modificar sus efectos.En el siglo XVIII se comenzo la identificacion de los ingredientes activos ( quimicos) que distan mucho de las propiedades de las hierbas que fueron originalmente extraidos.En la transicion de las plantas a las pastillas la medicina moderna ha perdido el arte de combinar diferentes hierbas para modificar su toxicidad, asi como la capacidad para utilizar plantas que contienen ingredientes quimicos que pueden reducir el riesgo de que aparezcan efectos secundarios.Una de las primeras drogas aislada de una planta fue la morfina (1803 en Alemania por Friedrich Senturner), obtuvo cristales blancos a partir de la dormidera.

PLANTAS MEDICINALES DE LA "A-Z''

"A"

AGRIMONIA:astrigente,diuretico,cicatrizante,detiene las hemorragias,estimula el flujo de la bilis y muestra cierta actividad antibacterial.

AJO:antibiotico,expectorante,favorece la transpiracion,reduce la presion sanguinea,anticoagulante,reduce los niveles de colesterol y azucar en la sangre, antihistaminico,antiparasitario.

ALOE:purgante,promueveelflujodelabilis,cicatrizaheridas,tonico,emoliente,fungicida,detiene las hemorragias,sedante,expulsa las lombrices.

ANGELICA:carminativo,antiespasmodico,favorecelatranspiracion,antiinflamatorio topico,expectorante,diuretico,tonico digestivo,antirreumatico,estimulante uterino.

APIO:antireumatica,sedante,antiseptico urinario,incrementa la excrecion de acido urico,carminativa,reduce la tension sanguinea.

AJENJO:tonico digestivo amargo,estimulante uterino ynervioso,vermifuga,antibiotica,estimulante de la bilis,carminativa,antiseptica.regulador menstrual,antirreumatica.


AVENA:(paja de avena)antidepresiva,reconstituyente nervioso,favorece la sudoracion (salvado de avena)antitrombotica,reduce el nivel de colesterol en la sangre, (grano)antidepresiva,tonico reconstituyente nervioso,nutririva.

ALGA NEGRA:estimulante metabolico y nutririvo, tonico tiroideo,antirreumatica,antiinflamatoria.
ALBAHACA:antidepresiva,antiseptica,estimula la corteza suprarrenal,antiemetica,tonica,carminativa,febrifuga,expectorante,alivia los picores.
ARANDANO:astrigente, reduce el nivel de azucar en la sangre, tonica, antiseptica, antiemetica, antiseptico urinario.

"B"
BORRAJA:(hojas/flores)estimulante de las suprarrenales,promueven la produccion de leche,diureticas,febrifugas,antirreumaticas,favorecen la sudoracion,expectorante(semillas)alivian el ezcema,antirreumaticas,combate el sindrome del colon irritable, regulan la menstruacion.
BOLSA DE PASTOR:astrigente, reduce las hemorragias, antiseptico urinario,estimulante circulatorio,reduce la tension arterial.
BETONICA:sedante,remedio digestivo amargo,nervino,diuretico suave,tonico circulatorio especialmente para la circulacion cerebral, astrigente.

"C"
COL:antiinflamatorio,antibacterial,antirreumatica,cicatriza los tejidos favoreciendo la proliferacion celular,descongestionante hepatico.
CALENDULA:astrigente,antiseptica,fungicida,antiinflamatoria,cicatriza las heridas, regulador menstrual,estimula la produccion de bilis.
CAYENA:estimulante circulatorio y gastrico, favorece la sudoracion, carminatica, antiseptica, antibacterian, tonico nervioso estimulante.
CANELA:(corteza y rama)carminativa, favorecen la sudoracion, calorifica, remedio digestivo, antiespasmodica, antiseptica, tonica, estimulante uterino(aceite esencial)antibacteriana, fungicida poderoso, estimulante uterino.
COLA DE CABALLO:astrigente, detiene las hemorragias, diuretica, antiinflamatoria, cicatrizante de los tejidos.
CONSUELDA MENOR:antibacterian, reduce la presion sanguinea, diuretica, astrigente, cicatrizante, (flores)estimulante hepatico, reduce la presion arterial, antibacteriana, refrescante.

"D"
DIENTE DE LEON:(hojas)diuretico, tonico digestivo y hepatico,(raiz)tonico hepatico, favorece el flujo biliar, diuretica, laxante suave, antirreumatica.
"E"
EQUINACEA PURPURA: antibiotica, estimulante inmunologico, tonico linfatico.
ENEBRO:antiseptico urinario, diuretica, caminativa, tonico digestivo, estimulante uterino, antirreumatica.
ESPINO ALBAR:relaja los vasos sanguineos perifericos, tonico cardiaco, astrigente.
EUCALIPTO:antiseptica, antiespasmodica,febrifuga, expectorante, reduce el nivel de azucar en la sangre,expulsa las lombrices.
ESCROFULARIA:diuretica, laxante, estimulante cardiaco y circulatorio, antiinflamatoria.
"F"
FRESA SILVESTRE:astrigente,cicatrizante, diuretica, laxante, tonico hepatico, limpiadora.
FRAMBUESO:(hojas)astrigente, preparacion para el parto, estimulante, remedion digestivo, tonico.(fruto)diuretico. laxante, diaforetica, limpiadora.
"G"
GENCIANA:estimulante digestivo, tonico, abre el apetito, antiinflamatoria, febrifuga.
GINKGO BILOBA:(hojas)relajan los vasos sanguineos, estimulante circulatorio,(semillas)astrigente, antifungica,antibacteriana.
GRANA:antirreumatica, anticatarral, estimulante, purgante, induce el vomito, antiparasitaria, estimulante inmunitario y linfatico, analgesico suave.
GORDOLOBO:expectorante, emoliente,diuretico suave, sedante, cicatriza las heridas, astrigente, antiinflamatorio.
"H"
HINOJO:carminativa,estimula la circulacion, antoonflamatorio,aumenta el flujo de leche, expectorante suave, diuretica.
HIDRASTIA:astrigente, tonica, estimulante digestivo y biliar, anticatarral, laxante, estimulante de las membranas mucosas, aumenta la presion sanguinea.
HIERBA DE SAN JUAN:astrigente, analgesica, antiinflamatoria, sedante, tonico reconstituyente para el sistema nervioso.
HISOPO:ex[ectorante, carminativa, relaja los vasos sanguineos perifericos, estimula la transpiracion, anticatarral, antiinflamatorio, topico,antiviral, antiespasmodico.
HELENIO:estimula la transpiracion y la expectoracion,tonico, antibacteriana,antifugal, antiparasitaria, estimulante digestivo.
"J"
JENJIBRE:estimulante circulatorio, relaja los vasos sanguineos perifericos, favorece la sudoracion, antiemetica, antiseptica, antiespasmodica, carminativa(uso topico):aumenta el flujo sanguineo en la zona.
"L"
LAMPAZO:(raiz y hojas)laxante suave, diuretico, antirreumatica, antibiotica,(semillas)previene la fiebre, antiinflamatoria, antibacterianas.
LUPULO:sedante,anafrodisiaco, tonico reconstituyente para el sistema nervioso, estimulante digestivo amargo, diuretico.
LAVANDA:relajante,antiespasmodico, estimulante circulatorio, tonico del sistema nervioso, antibacterian, analgesica, carminativa, favorece el flujo biliar, antoseptica.
LINO:emoliente, antiseptico antiinflamatorio, laxante, antirreumatico, diuretico.
"M"
MILENRAMA:astrigente, promueve la transpiracion, estimulante digestivo, restaurador del sistema menstrual, febrifugo,(aceite esencial)antiinflamatorio, antialergenico, antiespasmodico.
MALVAVISCO:(flores)expectorante(hojas)expectorante,diuretica y emolientes(raiz)emoliente,expectorante, diuretica, cicatizante.
MANZANILLA:antiinflamatorio, antiespasmodico,sedante, antiemetica.
MIRRA:antifungica,antiseptica,astrigente,estimulanteinmunitario,expectorante,anticatarral, estimulante circulatorio y digestivo.
MA HUANG:(rama)antiespasmodica, febriguga, favorece la sudoracion(raiz)antihidropica.
MADRE SELVA:diuretica,antiespasmodica, expectorante, laxante,emetica,antibacteriana, reduce la presion sanguinea, antiinflamatoria, diuretico suave, antiespasmodica.
MANZANO:tonico digestivo y estimulante heptico, diuretico, antirreumatica, lazante, antoseptica.
MENTA:antiespasmodica, tonico digestivo antiemetica,carminativa, relaja los vasos sanguineos perifericos, favorece la sudoracion pero tambien refresca internamente, promueve el flujo biliar, analgesico.
MATRICARIA:antiinflamatorio,relaja los vasos sanguineos, relajante, estimulante digestivo, favorece la menstruacion, vermifuga.
"N"
NARANJA:carminativa, estimulante digestivo, nervino, aumenta la presion sanguinea, diuretico, expectorante, tonico energetico, (aceite)sedante, tonica, antiseptica, antiespasmodica, antidepresiva.
NOGAL:astrigente, expulsa las lombrices intestinales, antiespasmodica, digestiva,(cascara)antiinflamatoria,purgante, astrigente, estimula el flujo biliar.
NUEZ MOZCADA:carminativa, estimulante digestivo, antiespasmodica, antiemetica, estimulante del apetito, antiinflamatoria.
"O"
ORTIGA:astrigente,diuretico, tonica, nutritiva, detiene las hemorragias, estimulant circulatorio, favorece el flujo de leche, reduce los niveles de azucar en la sangre, previene el escorbuto.
"P"
PIE DE LEON:astrigente , regulador menstrual, tonico digestivo, antiinflamatorio, cicatrizante para las heridas.
PRESERA:diuretica, limpiador linfatico, astrigente suave.
PEONIA:antibacteriana, antiespasmodica, antiinflamatoria, estimulante circulatorio, reduce la presion sanguinea, tranquilizante, analgesica, sedante.
PRIMAVERAS Y PRIMULAS:(flores)nervino sedante, calmante, astrigente, favorece la sudoracion(raiz)expectorante, antiespasmodica, antiinflamatoria, astrigente.
PLAMPLINA:astrigente, antirreumatica, cicatrizante de las heridas, emoliente.
"R"
REGALIZ:antiinflamatoria, antiartritica, tonico estimulante para la corteza suprerrenal, reduce el colesterol, calma las membranas mucosas gastricas, refrescante expectorante.
RUIBARBO:laxante, remedio digestivo, astrigente, antibacteriana.
ROSA:antidepresiva, antiespasmodica, afrodisiaca, astrigente, sedante, estimulante digestivo, aumenta la produccion de bilis, limpiadora, expectorante, antibacteriana, antivirasl, antiseptica, tonico renal y sanguineo, regulador menstrual, zntiinflamatoria.
ROMERO:astrigente, digestivo, nervino, antiseptico, carminativa, diuretica, favorece la sudoracion y el flujo de bilis, antidepresiva, estimulante circulatorio, antiespasmodica, reconstituyente para el sistema nervioso, tonico cardiaco, (aceite)analgesico, antirreumatico, estimulante.
"S"
SAUCE BLANCO:antirreumatico, antiinflamatorio, reduce el calor, antihidropica, analgesica, antiseptica, astrigente, tonico digestivo amargo.
SALVIA:carminativa, astrigente, antiespasmodica, antiseptica, reduce la transpiracion, la salivacion y la produccion de leche, estimulante uterino, antibiotica, reduce los niveles de azucar en la sangre, favorece el flujo biliar.
SAUCO:(flores)espectorante, anticatarral, estimulante circulatorio, favorece la sudoracion, diuretico, antiinflamatorio topico, (frutos)favorece la sudoracion, diuretico, laxante.(corteza)purgante, emetica, diuretica.
"T"
TE:estimulante, astrigente, antioxidante, antibacteriana, diuretica, algunas variedades reducen el colesterol(propiedades antiumorales en el te verde).
TOMILLO:expectorante antiseptico, antiespasmodico, astrigente, antimicrobianas, diuretica, alivia la tos, antibiotica, cicatriza las heridas.
TREBOL ROJO DE LOS PRADOS:alterante, antiespasmodica, diuretica, antiinflamatoria, posible actividad estrogenica.
TUSILAGO:expectorante relajante,anticatarral, antiespasmodica, emoliente.
"U"
ULMARIA:antiinflamatorio, antirreumatico, suave remedio digestivo, diuretico, estimula la transpiracion.
"V"
VALERIANA:tranquilizante, antiespasmodica, expectorante, diuretica, reduce la presion sanguinea, carminativa, calmante suave.
VERBENA:tonico relajante, favorece el flujo de leche y la sudoracion, nervino, sedante, antiespasmodico, reconstituyente hepatico, laxante, estimulante uterino, estimulante biliar.
VIOLETA Y TRINITARIA:antiinflamatorio, expectorante, estimulante diuretico, antitumoral, laxante, estabiliza las membranas de los capilares, antimicrobiana.

REMEDIO A BASE DE PLANTAS

Recogida y secado:Hay que cosecharlas en un dia seco,cuando han alcanzado su maximo de madurez y la concentracion de ingredientes activos es la mas elevada, secarse rapidamente a resguardo de la luz solar, se guardan en un sitio seco, calido y aireado.

FLORES:

-Se eliminan la suciedad, la arena y los insectos.Se extienden las flores sobre una bandeja forrada con papel para que se sequen.

-Una vez secan se guardan en un recipiente oscuro y hermetico.

PARTES AEREAS Y SEMILLAS.

-Para las hojas, se atan en pequenos ramilletes de 8-12 tallos y se cuelgan cabeza abajo para dejarlas secar.Cuando las hojas resulten quebradizas al tacto, se separan del tallo,se guardan en un recipiente hermetico.

-Para las semillas, se recogen los apices de 15-25 cm de tallo, yna vez que practicamente esten maduras, se cuelgan cabeza abajo de manera que cuando se desprendan caigan en una bandeja, deben estar lejos de la luz solar directamente.

RAICES:

-Se recogen en otono.

-Se lava para elimimar tierra y suciedad.

-Las grandes se cortan en trozos pequenos.

-Se extienden sobre una bandeja y se secan durante 2-3 horas en un horno apagado y precalentado previamente .

-Se transfiere a un armario o a una habitacion calida y soleada para completar el secado.

FRUTO

-Las bayas y otros frutos se recogen nada mas madurar y se extienden en bandejas para secarlos.


CORTEZA

-Se recogen en otono cuando baja la savia para minimizar los danos a la planta.

-Se sacude y limpia la corteza para eliminar musgos e insectos(no se debe mojar excesivamente con agua).

-Se pica en pedacitos (2-5cm) , se extiende sobre bandeja y se dejan secar.

BULBOS

-Se recogen una vez muertas las partes aereas.

PREPARACION DE REMEDIOS

INFUSION

-Exactamente como se hace el TE.

-Cantidades:30 g de hierba seca o 75 g de hierba fresca en 500 ml de agua.

-Dosificacion:1 taza de TE o un vaso de vino 3 veces al dia.



DECOCCION

-Extraccion mas energica de los ingredientes activos de la planta.
-Se emplea para raices, cortezas, bayas, ramas.

-Se deposita la planta en una cazuela y se vierte encima el agua fria.Se hierve hasta que el volumen se haya reducido en un tercio.
-Se cuela

-Se hace fresca cada dia.
-Cantidades:30 g de hierba seca o o 60 g de hierba fresca en 750 ml de agua.

-Dosificacion:1 taza de TE o un vaso de vino 3 veces al dia.

TINTURA

-Caulquier parte de la planta.






-Se mete la hierba en un frasco o jarra y se cubre con una mezcla de vodka y agua se sella y se almacena por 2 semanas, agitandolo ocasionalmente.(ver figura)

-Se cuela dejandolo caer en una prensa para vinos, se prensa y se echa la tintura en una jarra.

Cantidades:200 g de hierba seca o 600 de hierba fresca por 1 litro de una mezcla al 25% de alcohol.
-Dosificacion:5 ml 3 veces al dia, (debe tomarse diluida en agua y pueden mejorar su sabor con miel o jugo de frutas)

JARABE

-500 ml de infusion o decoccion 500 g de miel o azucar sin refinar, se calienta y se revuelven constantemente hasta disolver.
-Fria se embaza en una botella oscura y con tapon de corcho(importante porque puede fermentar y explotar con otro tipo de tapa
-Dosificacion:5 ml al dia.

ACEITES DE INFUSION


-Se ponen el aceite y la hierba en un recipiente de cristal y se calienta al bano de maria por 3 horas.

-Se cuela dejandolo caer en una prensa para vinos, y se filtra a una jarra de cristal.





-Se guarda en una botella oscura .

-Cantidades:250 de hierba seca o 750 de fresca por cada 500 ml de aceite de girasol
CREMA
-Se funde la grasa y el agua al bano de maria, se echa la hierba y se deja calentar por 3 horas.






-Se cuela dejandolo caer en una prensa para vinos recogiendolo en un recipiente de cristal y removiendolo constantemente para que se enfrie.



-Se envasa en pote de cristal .

-Cantidades:150 g de unguento emulsionador, 70 ml de glicerina, 80 ml de agua, 30 g de hierba seca .

UNGUENTO

-Se funde la cera o la gelatina al bano de maria, se anade la hierba y se matiene a fuego lento durante par de horas o hasta que las hojas queden crujientes.

-Se vierte la mezcla colandose con un filtro de gelatina en una jarra, se retuerze el filtro para escurrirlo bien con guantes de gomas ya que la mezcla esta caliente.

-Se vierte rapidamente la mezcla en potes de cristal.

-Cantidades:500 g de parafina, 60 g de planta seca.



POLVOS Y CAPSULAS

-Se vierte la hierba pulverizada en un plato, se separan las dos mitades de la capsula y se rellena esta.


-Cantidades:capsulas de tamano 00 tienen capacidad para 200-250 mg de hierba molida.

-Dosificacion:2-3 capsulas 2 0 3 veces al dia. 1 1/2 cucharadita de polvo en medio vaso de agua 3 veces al dia.
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